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頭痛や目の奥の痛み、全身の疲労感でご来院
こんにちは。
浜松市佐鳴台にある看護師が運営する女性と子どもの温活整体サロン よもぎ蒸し ここてら 浜松佐鳴台院です。
今回ご紹介するのは、頭痛や目の奥の痛み、首や肩のこり、背中の張りなどのお悩みでご来院されたお客様の症例です。
お話を伺うと、前日に結婚式へ参加されたそうで、いつも以上に姿勢を意識しながら長時間過ごされたとのこと。
「昨日が一番つらかったです」
「目の奥が痛くて、頭も重い感じがします」
「首や肩、背中までガチガチです」
そんな状態でご来院されました。
来院時のお身体の状態
まずはお身体の状態を確認していきました。
骨盤のゆがみは大きくなく、全体的なバランスも比較的安定していました。
しかし、首から肩、背中にかけて強い緊張がみられました。
特に上半身の疲労が強く、呼吸も浅くなっている状態でした。
さらに頭の骨の位置を確認すると、左右のバランスにもわずかな差が見られました。
身体は大きくゆがんでいなくても、疲れがたまることで血流が悪くなり、頭痛や目の疲れにつながることがあります。
不調の原因は首・肩・背中の緊張と血流の低下
頭痛や目の奥の痛みがあると、「頭が悪いのかな？」と不安になる方もいらっしゃいます。
しかし実際には、首や肩、背中の筋肉が固くなり、血液の流れが悪くなることで起こるケースも少なくありません。
特に結婚式やイベントなどで長時間姿勢を意識したり、慣れない靴を履いたりすると、知らないうちに身体へ力が入り続けます。
すると首や肩が緊張し、頭まで十分な血液が届きにくくなります。
その結果として、
- 頭痛
- 目の奥の痛み
- 肩こり
- 首こり
- 背中の張り
- 疲労感
などが現れやすくなります。
今回行った施術内容
今回は骨盤の状態を整えながら、上半身の緊張をゆるめる施術を中心に行いました。
骨盤と頭のバランス調整
まずは骨盤の状態を確認し、身体全体のバランスを整えました。
また頭の骨の位置もやさしく調整し、呼吸がしやすい状態へ導いていきました。
背中や首まわりをゆるめる施術
呼吸に合わせながら背中や首まわりをゆるめ、緊張した筋肉を少しずつ緩和していきました。
呼吸が深くなることで、自律神経も整いやすくなります。
温熱ケアで血流をサポート
今回はよもぎ蒸しではなく、温熱ケアを選択しました。
首や肩まわり、背中をしっかり温めることで血流を促し、身体が回復しやすい状態を目指しました。
その日の身体の状態に合わせて施術内容を変えることも、当サロンで大切にしていることのひとつです。
施術後のお身体の変化
施術後は骨盤の位置も安定し、上半身の緊張が和らいだ状態になりました。
施術前に感じていた首や肩の重さも軽減し、身体全体がリラックスしたご様子でした。
特に疲労が強い場合は、一度で全てが解消するわけではありません。
しかし、身体が回復しやすい状態へ整えていくことで、不調を繰り返しにくくなります。
同じようなお悩みを抱える方へ
頭痛や目の奥の痛みが続くと、不安になりますよね。
ですが、その原因が首や肩、背中の緊張や血流不足からきていることも少なくありません。
特に女性は家事や育児、お仕事などで自分のケアを後回しにしがちです。
「少し疲れているだけだから」
と我慢しているうちに、不調が大きくなってしまうこともあります。
そんな時は無理をせず、一度ご自身の身体を労わる時間を作ってあげてくださいね。
まとめ
浜松市佐鳴台にある看護師が運営する女性と子どもの温活整体サロン よもぎ蒸し ここてら 浜松佐鳴台院では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提案しています。
オーナー自身も産後の不調や身体の悩みを経験しているからこそ、お客様のお気持ちに寄り添うことを大切にしています。
頭痛や肩こり、目の疲れ、慢性的な疲労感でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
浜松市で整体や温活ケアをお探しの方は、ぜひ一度ここてらへお越しください。
