生理周期に合わせた妊活サポート
「妊活を始めたけれど、なかなか授からない」 「病院へ通いながら身体も整えたい」 「冷えやむくみ、生理周期の乱れが気になる」 そんなお悩みを抱えてご来院いただいたお客様の施術をご紹介します。
妊活中は身体の土台づくりが大切です
今回は病院でタイミング法を行いながら、妊娠しやすい身体づくりのためにご来院いただきました。
お悩みは
- 生理周期が約40日と長め
- 足の冷え
- むくみ
- 肩こり・腰痛
- デスクワークによる血流不足
妊活ではホルモンバランスだけでなく、血流や骨盤の状態も大切なポイントになります。
骨盤のゆがみは子宮環境にも影響します
まず姿勢と骨盤の状態を確認しました。
検査では
- 骨盤の前後のゆがみ
- 坐骨のズレ
- 尾骨のゆがみ
- 頭の傾き
が確認できました。
骨盤がゆがむと、その中にある子宮も引っ張られやすくなります。 また周囲の筋肉が硬くなることで血流が低下し、子宮や卵巣へ十分な酸素や栄養が届きにくくなることがあります。
そのため当院では、身体全体のバランスを整えながら妊娠しやすい環境づくりをサポートしています。
妊活は生理周期に合わせたケアがおすすめ
当院では、生理周期に合わせて整体とよもぎ蒸しを組み合わせています。
生理後
- 骨盤矯正
- 姿勢改善
- よもぎ蒸しで血流促進
身体を整えながら子宮・卵巣への血流を高めていきます。
排卵前
- 整体
- よもぎ蒸し
子宮内膜や骨盤内の血流をサポートし、妊娠しやすい身体づくりを目指します。
排卵後
- 骨盤底筋トレーニング
- 電気施術
妊娠の可能性がある時期は身体を温めすぎない施術へ切り替え、着床しやすい身体づくりをサポートします。
整体で身体を整えた後によもぎ蒸しへ
整体では
- 骨盤矯正
- 肋骨・横隔膜調整
- 頭蓋調整
- 足裏・股関節調整
を行い、全身のバランスを整えました。
その後は婦人科専用ブレンドハーブを使用したよもぎ蒸しを実施。
身体を芯から温めることで血流が促進され、
- 冷え改善
- むくみ改善
- 自律神経を整える
- リラックス効果
が期待できます。
特にデスクワークで足が冷えやすい方にはおすすめです。
普段の座り方も妊活には重要です
施術後は、
- 骨盤がゆがみにくい座り方
- 足裏の重心のかけ方
- お尻のストレッチ
- 立ち方・歩き方
をご自宅でも実践できるようお伝えしました。
整体だけではなく、日常生活のクセを改善することで、良い状態を維持しやすくなります。
妊活は身体を整えることから始めましょう
妊活は病院での治療だけではなく、身体の土台づくりもとても大切です。
冷え・むくみ・肩こり・腰痛・骨盤のゆがみが気になる方は、一度身体の状態をチェックしてみませんか？
当院では、生理周期に合わせた整体とよもぎ蒸しで、一人ひとりのお身体に合わせた妊活サポートを行っています。
妊娠しやすい身体づくりを一緒に目指していきましょう。
