授乳・抱っこで悪化する腰痛・肩こり…産後ママの不調は体の使い方が原因かもしれません

「授乳のたびに腰が痛い…」「抱っこをすると右肩がズキズキする」「整体を受けてもすぐ戻ってしまう」このようなお悩みは、産後ママにとても多く見られます。

今回ご来院された患者様も、授乳や抱っこによる腰痛・肩こり・股関節の違和感に悩まれていました。

ご来院時のお悩み

産後は授乳や抱っこが毎日の積み重ねとなるため、体へ負担がかかりやすくなります。

骨盤だけではなく、姿勢・呼吸・筋力・育児姿勢が複合的に影響していました。

痛みを取るだけではなく、「戻りにくい体」を作るために姿勢を支える筋肉までアプローチしました。

施術だけではなく、ご自宅でも続けられるセルフケアをお伝えしました。

日常の姿勢を少し変えるだけでも、腰や肩への負担は大きく変わります。

施術後は体のバランスが整い、「立った時が楽」と変化を実感していただけました。

産後は育児を優先するあまり、自分の体を後回しにしてしまう方が多くいらっしゃいます。しかし、腰痛や肩こりを放置すると慢性化し、育児そのものがつらくなってしまいます。

整体で体の歪みを整え、EMSで姿勢を支える筋肉を鍛えることで、育児中でも疲れにくい体づくりを目指せます。

「授乳や抱っこで腰や肩がつらい」「何度も痛みを繰り返してしまう」そんな方は、お気軽にご相談ください。