妊娠中の股関節痛や骨盤のゆがみでお悩みではありませんか？

妊娠後期になると、お腹が大きくなることで姿勢が変化し、股関節や骨盤周りに負担がかかりやすくなります。

今回、看護師が運営する女性と子どもの温活整体サロンよもぎ蒸しここてら浜松佐鳴台院へ

ご来院いただいたお客様も、

というお悩みでご来院されました。

原因は骨盤だけではなく足のねじれにもありました

お身体を確認すると、骨盤の左右差だけでなく、足先や膝の向きにもねじれがあり、特に左脚が外側へ引っ張られる状態になっていました。

この状態では股関節へ負担が集中し、歩行時や立ち上がる時の痛みにつながります。

さらに妊娠中はお腹の重みで反り腰になりやすく、骨盤のバランスが崩れることで股関節やお尻の筋肉も硬くなりやすくなります。

施術では、骨盤だけでなく足のねじれや股関節の動きを確認しながら、全身のバランスを整えていきました。

施術後は、

「さっきより軽くなりました。」と変化を感じていただけました。

施術だけでなく、股関節やお尻の筋肉をやさしく伸ばすストレッチを続けることで、痛みの出にくい状態を維持しやすくなります。

妊娠中でも無理のない範囲で、毎日少しずつ続けることがポイントです。

妊娠中の股関節痛や骨盤のゆがみは、赤ちゃんの成長とともに負担が増えやすくなります。

早めに身体を整えることで、歩きやすさや日常生活が楽になり、出産へ向けた身体づくりにもつながります。

股関節の痛みや骨盤のゆがみでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。