「ダイエットを頑張りたいのに思うように体重が減らない」

「肩こりや頭痛が毎日のように続いている」

「めまいもあって体調がすっきりしない」

このようなお悩みを抱えて、浜松市・佐鳴台にある『看護師が運営する女性と子どもの温活整体サロン よもぎ蒸し ここてら 浜松佐鳴台院』へご来院された患者様をご紹介します。

実は当院のオーナー自身も、体型や体調に悩んだ経験があります。

だからこそ、ただ痩せることだけではなく「健康的に元気な体を取り戻すこと」を大切にしています。

• 来院時のお悩み
• 不調の原因
• 施術内容
• 施術後の変化
• 同じお悩みの方へのメッセージ

ダイエットしても体が変わらない…頭痛や肩こりもつらい方へ

今回ご来院された患者様は、

• ダイエットしたい
• 肩こりがつらい
• 頭痛が続く
• めまいがある
• 代謝が悪く痩せにくい

というお悩みを抱えていました。

デスクワークが中心のお仕事で、一日中同じ姿勢が続くことが多く、夕方になると肩こりがひどくなり、頭痛薬を飲まないと仕事に集中できない日もあるそうです。

さらに「ダイエットを頑張りたいけれど体が重く、なかなか思うように痩せない」と悩まれていました。

来院時のお体の状態

姿勢や骨盤の状態を確認すると、

• 骨盤が左右でズレている
• 右側へ反りやすい姿勢
• 肩甲骨周りがとても硬い
• 肩の動きが悪い
• 肋骨が大きく開いている
• お腹が冷えている

という状態でした。

特にお腹の冷えが強く、内臓の働きが落ちていることで代謝も低下しやすい状態になっていました。

頭痛・肩こり・ダイエットがうまくいかない原因とは？

頭痛や肩こりだけを見ると、「肩だけが悪い」と思われる方が多くいます。

しかし実際には、骨盤がゆがむことで体全体のバランスが崩れます。

すると筋肉に余計な負担がかかり、肩や首が硬くなって血流が悪くなります。

血流が悪くなると、頭痛やめまいが起こりやすくなるだけではありません。

内臓にも十分な血液が届かず、代謝も落ちてしまいます。

さらに、お腹が冷えていると

• 脂肪を燃やしにくい
• 疲れやすい
• むくみやすい
• 痩せにくい

という悪循環になってしまいます。

ダイエットを成功させるためには、食事制限だけではなく、体の土台を整えることがとても大切なのです。

当院で行った施術内容

まずは骨盤や全身のバランスを整える整体を行いました。

左右の骨盤の高さや坐骨の位置を調整し、硬くなった肩甲骨や背中の筋肉をやさしく緩めていきました。

さらに、浅くなっていた呼吸を深い腹式呼吸へ導き、体の力が抜けやすい状態を作りました。

今回はお腹の冷えが強かったため、整体だけではなくよもぎ蒸しも組み合わせました。

体を内側から温めることで血流が良くなり、代謝アップや自律神経を整えるサポートも期待できます。

整体で骨格を整え、そのあとによもぎ蒸しで温めることで、より巡りやすい体づくりを目指しました。

施術後に感じられた変化

施術後は、

• 肩が動かしやすくなった
• 肩周りが軽くなった
• 骨盤が安定して立ちやすい
• 足裏でしっかり立てる感覚がある
• 体がポカポカ温かい

という変化を感じていただけました。

ご本人も「最初より肩が動きやすいです」と笑顔で話してくださいました。

一度の施術でも変化は感じられますが、長年の姿勢のクセや冷えは少しずつ改善していくことが大切です。

同じようなお悩みでお困りの方へ

肩こりや頭痛があると、「肩だけ揉めばいい」と考えてしまいがちです。

しかし本当の原因は、骨盤のゆがみや体の冷え、血流の悪さにあることも少なくありません。

当院では、その場しのぎではなく、原因から整える施術を大切にしています。

また、当院のオーナー自身も体の悩みを経験しているからこそ、お客様の気持ちに寄り添いながらサポートしています。

健康な体は、ダイエットにもつながります。

まずは体を整え、巡りを良くすることから始めてみませんか。

まとめ

頭痛・肩こり・めまい・ダイエットのお悩みは、それぞれ別の問題ではなく、骨盤のゆがみや体の冷えが共通の原因になっていることがあります。

浜松市でダイエットや肩こり、頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

看護師が運営する女性と子どもの温活整体サロン よもぎ蒸し ここてら 浜松佐鳴台院では、お一人おひとりのお体に合わせた施術をご提案しております。

「何をしても改善しなかった…」という方こそ、お気軽にご相談ください。