「妊活を頑張っているのに、なかなか授からない…」

そんな不安を抱えながら毎月を過ごしている女性は少なくありません。

病院でタイミング法を続けているけれど結果が出ない。年齢のこともあり焦りを感じている。そんな中、「何か自分にできることはないかな」と探してご来院くださいました。

今回は、浜松市佐鳴台にある看護師が運営する女性と子どもの温活整体サロン よもぎ蒸し ここてら 浜松佐鳴台院へお越しいただいた、妊活中のお客様をご紹介します。

  • 妊活中で冷えが気になる
  • タイミング法を続けている
  • 人工授精を控えている
  • 骨盤のゆがみも気になる
  • 少しでも妊娠しやすい身体を目指したい

妊活を頑張っているのになかなか結果が出ない…

今回のお客様は妊活を始めて約3年。

以前に自然妊娠を経験されたものの、その後はなかなか授かることができず、不妊治療専門クリニックへ通院されていました。

タイミング法を続け、次回は排卵誘発剤を使用する予定とのこと。

「今できることは全部やっておきたい」

そんな想いから、温活や骨盤ケアを取り入れたいと当サロンへご来院くださいました。

特に気になっていたのは、足先の冷え。

夏でもエアコンで足先が冷えやすく、身体の巡りが悪いことをご本人も感じていました。

ご来院時のお身体の状態

まずは骨盤と姿勢のバランスを確認しました。

骨盤は右側へ前傾

検査では骨盤全体が右へ前傾しており、座骨や尾骨にも左右差が見られました。

さらに頭の位置も右側へ傾き、身体全体のバランスが崩れている状態でした。

このような姿勢が続くと、骨盤周りの筋肉が緊張しやすくなり、血液の流れも悪くなります。

その結果、子宮や卵巣へ十分な血液や栄養が届きにくくなり、冷えを感じやすくなる方も少なくありません。

妊活と冷え・骨盤のゆがみの関係

妊活というと病院での治療だけを思い浮かべる方も多いですが、身体の土台を整えることもとても大切です。

身体が冷えていると血液の流れが悪くなります。

血液は酸素や栄養を運ぶだけでなく、女性ホルモンが働きやすい環境づくりにも関わっています。

また、骨盤のゆがみがあると周囲の筋肉が硬くなり、さらに巡りが悪くなることがあります。

もちろん骨盤を整えるだけで妊娠できるというものではありません。

しかし、身体が温まり巡りが良くなることで、妊活中の身体づくりをサポートすることが期待できます。

よもぎ蒸しと整体で行った施術内容

①排卵前によもぎ蒸しで身体を温める

今回は排卵前というタイミングだったため、まずはよもぎ蒸しを行いました。

身体を芯から温めることで血流を促し、子宮や骨盤周りの巡りを整えていきます。

当サロンでは水素を取り入れた温活を行っており、リラックスしながら身体の内側から温めていきます。

②骨盤整体で身体のバランスを整える

温まった後は整体を行いました。

呼吸に合わせて骨盤や背骨のバランスを調整し、無理なく身体を整えていきます。

痛みを伴う施術ではないため、初めて整体を受ける方でも安心して受けていただけます。

また、ご自宅で気を付ける姿勢や歩き方についてもお伝えしました。

毎日の積み重ねが身体の変化につながるため、ご自宅でできるセルフケアも大切にしています。

施術後の変化と今後のサポート

施術後は身体が温まり、足先までポカポカする感覚を実感していただきました。

骨盤の左右差も整い、姿勢も自然とまっすぐ立ちやすい状態に。

妊活では一度の施術で大きく変わるものではありません。

そのため、生理周期や排卵のタイミングに合わせて施術内容を変えながら、その時期に合った身体づくりを行っています。

排卵前は身体を温めることを中心に、排卵後は着床しやすい身体づくりを意識した施術へ切り替えていきます。

妊活中の方へ伝えたいこと

妊活を続けていると、「私だけ結果が出ない」と落ち込んでしまうこともあります。

でも、自分を責める必要はありません。

身体を整えることは、妊活だけでなく将来の健康にもつながります。

病院での治療を続けながら、身体の巡りや冷えを見直したいという方は、温活を取り入れてみるのも一つの方法です。

当サロンでは、看護師としての知識と、自身の妊娠・出産経験を活かし、お一人おひとりのお悩みに寄り添いながらサポートしています。

まとめ｜浜松市で妊活・冷えにお悩みの方へ

妊活中は病院での治療だけでなく、身体を整えることも大切です。

冷えや骨盤のゆがみが気になる方は、一度ご自身の身体の状態を知ることから始めてみませんか？

看護師が運営する女性と子どもの温活整体サロン よもぎ蒸し ここてら 浜松佐鳴台院では、妊活中の女性が安心して通える環境を整えています。

浜松市で産後骨盤矯正や温活、妊活サポートをご検討中の方は、お気軽にご相談ください。

また、当サロンのオーナー自身も産後の身体の悩みを経験したからこそ、一人ひとりの不安や気持ちに寄り添ったサポートを心がけています。

あなたらしい笑顔で毎日を過ごせるよう、一緒に身体づくりを始めていきましょう。