排卵痛

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※個人の感想であり、同等の効果や結果を保証するものではありません。

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なぜ整体と
よもぎ蒸し(ハーブ蒸し)
排卵痛が改善できるのか

排卵痛について

排卵痛（はいらんつう）とは、月経周期の中間ごろ、排卵の前後にあらわれる下腹部の痛みのことをいいます。
「お腹の奥がチクチクするような痛み」「片側だけがズーンと重く感じる」「お腹が張ったように不快」など、感じ方は人によってさまざまですが、排卵期になると毎月同じような痛みや不調を繰り返すという方は少なくありません。

排卵は、卵巣から卵子が飛び出す自然な生理現象です。その際、卵巣の表面や周囲の組織が刺激を受けたり、ごく軽い出血が起こったりすることで、痛みを感じると考えられています。また、排卵期には女性ホルモンのバランスも変化するため、自律神経が乱れやすくなり、痛みや不調に敏感になる方もいらっしゃいます。

本来、排卵は体にとって必要な働きであり、過剰に痛みを感じることはないはずです。
にもかかわらず、強い排卵痛に悩まされる方が多いのは、実は別の原因が身体の中に潜んでいる可能性があるからです。

排卵痛の背景にある「歪み」と「冷え」

排卵痛を引き起こす大きな原因の一つに、「骨盤の歪み」があります。
骨盤は、子宮や卵巣といった女性の大切な内臓を支える“身体の土台”ともいえる部分です。
骨盤が歪むと、その中に収まっている内臓の位置も微妙にずれたり、内臓を支える靭帯に余計な負荷がかかったりすることで、排卵時の痛みが強く出ることがあります。

また、骨盤の歪みは血流やリンパの流れにも悪影響を与えます。
血液の循環が滞ることで、排卵の際に起こる炎症反応が体の外にうまく排出されず、痛みや不快感が長引く原因にもなってしまいます。

さらに、女性に多い「冷え」も排卵痛を悪化させる要因のひとつです。
特に下腹部や骨盤周辺が冷えていると、筋肉がこわばって血管が収縮し、神経が過敏な状態になります。
その結果、小さな刺激でも痛みとして強く感じやすくなり、排卵時の不調がよりつらいものになってしまうのです。

つまり、排卵痛は単なるホルモンバランスの変化だけでなく、骨盤の歪みや体の冷えによって「痛みを感じやすい身体の状態」になっていることが、大きく影響していると言えます。

排卵痛に必要な「本当のケア」とは

排卵痛をくり返す方の多くは、骨盤の歪みや体の冷えが根本にあります。
こうした不調は、残念ながら日常のストレッチや体を温めるだけのセルフケアでは追いつかず、一時的に楽になったとしても、根本から解消されることはほとんどありません。
そのため、排卵痛を本気で改善したいと考えるなら、身体を土台から整える専門的なケアが必要です。

整体では、骨盤のバランスを整え、血流や内臓の働きをスムーズにすることで、排卵時の負担をやわらげることができます。
しかし、それだけでは不十分なケースもあります。
排卵痛の大きな要因である「冷え」にも、しっかりアプローチすることが重要です。
そこで必要になるのが、整体と併用できる温熱療法です。
身体の深部をじんわり温めることで、血流を促し、内臓の働きを高め、自律神経を整える効果が期待できます。

もし、温熱療法が行われていない治療院で施術を受けた場合、こうした「冷え」という大きな要因に対するケアが不足してしまい、症状の再発を繰り返す可能性があります。
「施術を受けた直後は少し良くなるけれど、またすぐにつらくなる」といったお悩みがある場合は、冷えへのアプローチが不十分であるケースがほとんどです。

だからこそ、排卵痛を根本から改善したい方には、骨盤のバランス調整と、温熱療法による深部の冷えの解消、この両方を行うことが必要不可欠です。

温活×整体で、根本から体を整える

「ここてら」では、看護師としての知識と経験を活かし、女性と子供の体を熟知したスタッフが、女性特有の歪みによる不調にアプローチします。

整体×温熱療法により、体の深部からしっかり温め、血流・リンパの流れ・内臓機能を整えていきます。
温活整体を受けることによって、体の内側から代謝が上がり、自然治癒力が高まるため、つらい不調の根本改善が期待できます。

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「ここてら」が選ばれる理由

看護師による専門的な視点で安心サポート

「ここてら」は、医療現場での豊富な経験を持つ看護師が運営する整体サロンです。
体調の小さな変化や不調のサインにも気づける専門的な視点があるからこそ、より安心して施術を受けていただけます。
身体を整えるとともに、癒される場所をご提供いたします！

女性専用＆スタッフ全員女性の安心空間

施術者も来店者も女性のみのサロンだから、デリケートなお悩みや体の変化も気兼ねなく相談できます。男性の目を気にせず、心からリラックスして過ごせる空間は、多くの女性から「通いやすい」と支持されています。

無料託児付き！子育てママも通いやすい

子育て中のママが自分のケアを後回しにしないように、当サロンでは無料託児サービスをご用意。
キッズスペースも完備しており、施術中は保育経験のあるスタッフが大切なお子さまを見守ります。
「安心して子どもと一緒に通える整体」として、多くのママに喜ばれています。

冷えと不調に根本から
アプローチする温活整体

からだの巡りを整えることで、血液にのって栄養や酸素がすみずみまでしっかり届きます。
すると、内臓や細胞が元気を取り戻し、自然とからだ全体の調子が整っていきます。
からだが整うと、心にも余裕が生まれ、心身ともにゆったりとした健やかな状態へと導かれていきます。

全身の骨格調整と血流促進の
両方でお身体をケア！！

お身体の負担を考え、女性に優しいソフトな施術ですが、しっかりと結果が出るものを心がけています。
痛みや不調の原因となる骨格の歪みを整え、温活で血流改善し、心身ともにリラックスできる空間です。
 

スタッフ挨拶

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アクセス

よくある質問

Q. 初めてで不安なんですが、整体ってどんな感じですか？

整体が初めての方でも安心して受けていただけるよう、まずはカウンセリングでお体の状態やお悩みをしっかり伺い、施術の方針をわかりやすくご説明いたします。
その上で無理のない施術を行っていきます。
ご不明な点があれば、何でも遠慮なく聞いてくださいね。

Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか？

不調の程度やお悩みによって異なりますが、初めのうちは週1回ペース、その後は2週間〜1ヶ月ごとのメンテナンスをおすすめしています。
無理のないスケジュールでご案内いたします。
排卵痛、生理痛や妊活の方は、生理周期に合わせてスケジュールをお伝えさせていただきます。

Q. どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装でお越しください。
ハーブ蒸しは専用の服がございますので、お着替えなどは不要になります。
汗をかきますので、フェイスタオルとお水をお待ちください😌

Q. 施術時間はどのくらいですか？

コースによって異なりますが、目安として60分〜90分ほどお時間をいただきます。
}初回はカウンセリングも含めて少し長めにお時間を確保してください。

Q. 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？

はい、大歓迎です！キッズスペースを完備しており、無料託児サービスもご利用いただけます。
お子さま連れのママさんにも安心して施術を受けていただける環境を整えています。

Q. 産後はいつから通えますか？

体調が安定していれば、産後1ヶ月頃からご利用いただけます。
お身体の状態や育児の状況に合わせて、無理のないタイミングをご相談ください。

Q. 予約は必要ですか？

はい、完全予約制となっております。
待ち時間なくご案内するため、事前にホットペッパービューティーまたはLINE、お電話でご予約ください。

Q. 生理中でも受けられますか？

はい、施術も本格よもぎ蒸し（ハーブ蒸し）も問題なく受けていただけます。
ただし、ご本人の体調やご希望に応じて施術内容を調整する場合がございますので、ご予約時や当日にお気軽にご相談ください。

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