こんにちは。浜松市佐鳴台の女性専用 温活整体サロン「ここてら」です。
妊活の情報が多すぎて、
「結局、何をしたら妊娠しやすくなるの？」と感じていませんか？
実は、基礎を整えるだけで、
妊娠の確率は自然と上がるんです🌸
🌿 目次
妊娠しやすい3つの生活習慣
今日から始められる“妊娠力UP”習慣👇
- 身体の芯を温める
→ 子宮環境が整い、着床しやすい身体へ - 深く眠る
→ 卵子の回復＆ホルモン分泌が活発に - ストレスを溜めない
→ 排卵がスムーズ／血流改善🕊️
特別なことじゃありません。 “整えていく日々”が未来をつくるんです🌸
生活習慣が卵子と子宮に与える影響
妊娠はタイミングだけではなく、 身体づくり＝妊娠の土台が必須です。
- 冷え → 卵巣・子宮の血流低下
- 睡眠不足 → 卵子の老化を早める
- ストレス → ホルモンの乱れ
逆に言えば、 生活習慣を整えれば 妊娠力は確実に底上げできるということ✨
よもぎ蒸しが土台を整える理由
よもぎ蒸しは
妊娠に必要な3つ全てに同時アプローチ🌿
- 深部温活→ 子宮ポカポカ
- 副交感神経ON → 睡眠の質UP
- 血流改善 → 卵子に栄養が届く
ただ温めるだけじゃない。 妊娠しやすい身体づくりを進めるケアです🌸
浜松で妊活温活するなら？
浜松は季節の寒暖差が大きく、 冷えやすい地域です🥶
だからこそ 自分に合った温活で妊娠力を守ることが大切。
ここてらでは、身体と心の両面をサポートします😌
妊娠に向けた一歩を踏み出す
焦らなくて大丈夫。
小さくても確実な一歩から始めませんか？🕊️
（スマホですぐ予約できます📱）
