こんにちは。浜松市佐鳴台の女性専用 温活整体サロン「ここてら」です。
「足の指が冷たくて痛い」
「毎年、しもやけができてつらい…」
そんな末端冷え症に悩む女性が、ここてらのよもぎ蒸しでぽかぽかを実感されています🌿
🌿 目次
末端冷え症・しもやけの原因
手足の指先が冷たい・赤くなる・痛い…
このような末端冷え症やしもやけは、単なる「寒さ」ではなく、血流の滞りが大きな原因です。
- 血液が末端まで届いていない
- 筋肉のこわばりで巡りが止まっている
- 冷えにより毛細血管が縮こまる
とくに女性は、冷え・ストレス・ホルモン変化が重なることで、
指先やつま先の血流が悪くなりやすいのです🥶
よもぎ蒸しが冷えに強い理由🌿
よもぎ蒸しは、椅子の下から立ちのぼる蒸気で、
下半身・子宮・腸をじんわり温めます。
これにより、身体の中心部（深部体温）が上がり、
その温かさが全身に巡っていきます✨
- 足先の血流がスムーズに
- 代謝が上がる
- むくみ・だるさも軽減
- 冷えにくい体質へ
さらに、よもぎの香りにはリラックス作用があり、
自律神経のバランスも整えてくれるため、
温まる＋巡る＋緩むが同時に叶います🌿
お客様の声🕊️
・「足先がジンジンせず、夜ぐっすり眠れました！」
・「毎年できていたしもやけが今年はできていない！」
・「20分なのに、ずっとぽかぽかが続く」
など、嬉しいお声をたくさんいただいています☺️
冷えで悩んでいた方ほど、“変化の早さ”を感じられています。
20分で実感できる温まりの仕組み
ここてらのよもぎ蒸しは、
「ただ温める」ではなく、身体の内側から活性化する温熱ケアです。
20分でも汗をかくほど温まり、終わった後も
足先の血流がスムーズに流れ続けるのを実感できます✨
冷え切っていた体がゆるみ、眠りの深さも変わる方が多いです🌙
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この記事のまとめ
- 末端冷え症・しもやけは「血流不足」が原因
- よもぎ蒸しは体の中心を温めて、足先まで巡らせる
- 20分で温まりを実感、体質改善へ🌿
この冬こそ、「冷えやすい体」から卒業しませんか？
あなたのからだに合った温活を、ここてらが丁寧にサポートします🕊️✨
