こんにちは。浜松市佐鳴台の女性専用 温活整体サロン「ここてら」です。
排卵が遅い日がある、逆に早すぎることがある…。 そんな生理周期の乱れ、不安になりますよね😢
でも、排卵は整えていける部分なんです🕊️✨
排卵が乱れる主な原因は“冷え”と“ストレス”
排卵をコントロールしているのは脳と卵巣。
だから、
- 身体が冷えている
- ストレスを感じやすい
- 睡眠が浅い
このような状態では 脳が「妊娠の準備ができない」と判断し、排卵が乱れます。
ホルモンは“血流”で運ばれている
実はホルモンは血液に乗って移動します。
冷えて血流が悪くなると
- 卵子に栄養が届かない
- 排卵指令が届きづらい
- 黄体期が安定しない
つまり、冷えが続くと 排卵のタイミングもズレやすいということ。
よもぎ蒸しで血流が整う → 排卵も整いやすい🌿
よもぎ蒸しは、骨盤周囲の血流を改善することで
ホルモンが巡りやすい身体に整える温活です。
- 排卵が安定してくる
- PMSの軽減
- 基礎体温がきれいなグラフに📈
通院と併用しやすいのも安心ポイント🕊️✨
お客様の変化
「生理周期が規則的になってきた」
「排卵が分かりやすくなった」
「基礎体温がガタガタ→きれいに安定😊」
身体が整うと、 不安が自信に変わります🌸
🌸 この記事のまとめ
- 排卵の乱れは冷えとストレスの影響大
- 血流改善＝ホルモンが巡る身体へ
- よもぎ蒸しは排卵を整える温活として最適🌿
焦らなくて大丈夫。
妊娠の準備、進めていけます😌✨
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