【浜松｜妊活中の方へ】
低温期に意識したい「よもぎ蒸し」という温活ケア♨️
「低温期の体温が低い…🥶」
「妊活中だけれど、冷えが気になる…💭」
浜松で妊活に取り組む30代女性から、
こうした声を多くいただきます。
妊活において――
低温期は、身体の“土台”を整える大切な期間です🌱
生理後〜排卵までの低温期は、
・卵胞が育つ時期
・血流やホルモンバランスが整いやすい時期
でもあります🫶
一方で、
冷房／デスクワーク／ストレスなどにより、
自覚がないまま冷えを溜め込んでいる方も少なくありません💻❄️
低温期は「とにかく温める」のではなく、
【内側から、じんわり整える温活】がポイント🌿
よもぎ蒸しは、下半身を中心に温めることで、
子宮や卵巣まわりの巡りをサポートし、
妊活中の低温期にも取り入れやすい温活ケアのひとつです♨️✨
浜松で妊活をされている方へ――
日々の生活に、
「身体と向き合う時間」を取り入れる選択肢として🌸
よもぎ蒸しを知っていただけたらと思います。
