女性と子どもの温活整体サロン ここてらです☺️
妊活中の方へ大切にしているのが、
自律神経を整えること です✨
妊活というとホルモンや排卵に意識が向きがちですが、
実はその土台となるのが自律神経なんです🌸
自律神経が乱れると起こること
- 基礎体温が安定しない
- 冷えが強い
- 生理周期が乱れる
- 眠りが浅い
- イライラや不安感が強い
自律神経は、血流・ホルモン分泌・内臓の働きすべてに関わっています。
乱れたままだと、妊娠しやすい体づくりの妨げになることもあります💦
自律神経を整えると体はどう変わる？
- 血流がよくなる
- 子宮や卵巣にしっかり栄養が届く
- 基礎体温が安定しやすくなる
- 冷えがやわらぐ
- 心が落ち着き、前向きになれる
「なんとなく整ってきたかも」🌷
そんな小さな変化の積み重ねが、妊娠しやすい体づくりにつながります。
ここてらの妊活サポート
温活整体サロン ここてらでは
- やさしい整体で自律神経を整える🤲
- 骨盤や内臓の働きをサポート
- よもぎ蒸しで身体の芯から温める♨️
妊活中のよもぎ蒸しは、
骨盤内の血流を促し、冷えの改善やリラックス効果が期待できます✨
身体が温まり、巡りがよくなることで、
本来持っている力が発揮しやすい状態へ🌼
妊活は「頑張る」だけでなく、まずは体を整えることから
自律神経を整え、温め、巡らせる。
その土台づくりを、ここてらがサポートいたします💖
妊活でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください☺️
