【浜松｜妊活中の方へ】
「高温期になると身体がだるい」
「妊活中、高温期の過ごし方が分からない」
このようなお悩みをよく伺います。
妊活において高温期は、
排卵後から次の生理までの期間。
受精卵が着床しやすい環境を整えるために、
身体を安定させることが大切な時期です。
高温期は、ホルモンの影響で
・眠気やだるさ
・ほてりやすさ
・気分の浮き沈み
を感じやすくなります。
そのため、この時期は
「強く刺激するケア」よりも、
心身を落ち着かせるケアが向いています。
よもぎ蒸しは、下半身を中心に温めることで、
子宮や骨盤まわりの血流をサポートし、
緊張しやすい身体をゆるめる温活ケアのひとつ。
浜松で妊活をされている方にとって、
高温期の身体と心を労わる選択肢として、
よもぎ蒸しを知っていただけたらと思います。
