「手足がいつも冷たい」🥶
「体が冷えて寝つきが悪い」💭
「夏でも冷房で冷えてしまう」❄️
このような“冷え”のお悩みでご相談いただくことが増えています😌
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【冷えの原因とは】
冷えは単に体温が低いだけでなく、
血流の低下や筋肉のこわばり、生活習慣などが関係していることがあります💡
体が緊張している状態が続くと、血流が滞りやすくなり、
手足やお腹まわりの冷えにつながることもあります。
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【冷え改善に大切なこと】
冷えをやわらげるためには
◎ 体を温めること♨️
◎ 体をゆるめること🌿
◎ 血流を促すこと🩸
この3つがとても大切になります✨
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【よもぎ蒸しで内側から温める】🌿
よもぎ蒸しは、下半身から体を温めることで、
内側からじんわりと温かさを感じられるケアです😌
骨盤まわりの血流を促し、冷えやすいお腹や足元まで温まりやすくなります☀️
続けていくことで
・体が冷えにくくなる
・巡りがよくなる
・リラックスしやすくなる
といった変化につながることもあります✨
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【やさしい整体で巡りを整える】🤲
温活整体サロン ここてらでは、
よもぎ蒸しと合わせて、やさしい整体も行っています🌿
筋肉や関節をゆるめながら、骨盤や全身のバランスを整えることで、
血流が巡りやすい状態へと導きます。
体をゆるめることで、自律神経の安定にもつながります😌
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【女性スタッフが対応】👩
ここてらは女性スタッフが対応しておりますので、
安心してご来院いただけます✨
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【冷えにくい体づくりへ】🌿
冷えは一度で改善するものではなく、
日々の積み重ねがとても大切です。
よもぎ蒸しと整体で体をゆるめ、巡りを整えながら、
冷えにくいお身体づくりをサポートいたします😌
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浜松の温活整体サロン ここてらでは、
冷えにお悩みの方に寄り添ったケアを行っています🌿
お気軽にご相談ください🕊️✨
