浜松の温活整体サロン「ここてら」です😌

「妊活がうまくいかない」「生理痛がつらい」「産後から不調が続いている」

このようなお悩みは、一見別々のものに感じられますが、実はすべて“つながり”があります。

■ 共通する原因は「冷え・巡り・歪み」❄️

妊活・生理痛・産後不調に共通しているのが、冷え・血流の低下・骨盤や姿勢の歪みです。

お身体が冷えている状態では血流が滞りやすく、子宮や骨盤まわりにも十分な栄養や酸素が届きにくくなります。

■ 妊活との関係🤰

妊娠に向けて大切なのは、子宮や卵巣まわりの血流です。

冷えや骨盤の歪みがあると、卵管の角度や子宮内の環境にも影響しやすくなり、妊娠しづらさにつながることもあります。

巡りを整え、温かくやわらかい状態をつくることで、妊娠に向けたお身体の土台づくりにつながっていきます。

■ 生理痛との関係🌙

生理痛は、血流の滞りや冷え、骨盤まわりの緊張が関係しています。

巡りが悪くなることで、子宮がスムーズに働きにくくなり、痛みや重だるさとして現れやすくなります。

お身体を温め、緊張をゆるめることで、生理時の負担も軽減しやすくなります。

■ 産後はさらに負担がかかりやすい時期🤱

出産後は骨盤が大きく変化し、そのまま育児がスタートします。

抱っこや授乳の姿勢、睡眠不足などが重なり、歪みや不調が強くなりやすくなります。

「なんとなく不調が続く」「疲れが抜けない」といった状態も、ここが関係していることが多いです。

■ やさしく整えて“巡りの良い身体”へ🌿

ここてらでは、お身体に負担をかけないやさしい整体で整えていきます。

筋肉や関節をゆるめながら骨盤や姿勢を整えることで、血流や巡りがスムーズな状態へと導きます。

■ 温活＋EMSで内側からサポート☀️

ホット巡りEMSを組み合わせることで、お身体を温めながら血流を促し、インナーマッスルにアプローチ。

動きやすく、冷えにくいお身体づくりをサポートしていきます。

■ まとめ✨

妊活・生理痛・産後不調は、「冷え・巡り・歪み」が関係してつながっています。

それぞれ別に考えるのではなく、お身体全体を整えていくことが大切です。

ここてらでは、やさしい整体と温活を組み合わせて、無理のない形でお身体づくりをサポートしております。

気になる不調がある方は、ぜひ一度ご相談ください😌🌿