女性と子ども温活整体サロン ここてら です🌿
妊活中の方から多いのが「子宮の冷えが気になる」というご相談。
実は冷えやすい方には共通点があります。
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■ 冷えやすい方の特徴
・お腹、腰、骨盤まわりが硬い
血流が滞り、子宮まで温かい血が届きにくくなります🩸
・呼吸が浅い、ストレスが多い
自律神経が乱れ、血管が収縮しやすくなります💭
・座りっぱなし、運動不足
下半身の血流が悪くなり、骨盤内が冷えやすくなります🪑❄️
・内臓が冷えている
冷たい飲み物や食生活の影響で、お腹の中から冷えていることもあります🥤
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■ 子宮を温めるために大切なこと
外から温めるだけでなく、巡る体に整えることが大切です♨️✨
ここてらでは
・整体で骨盤まわりをゆるめる
・よもぎ蒸しで深部から温める🌿♨️
この組み合わせで、子宮まわりの血流をサポートしています🌸
妊活中で子宮の冷えが気になる方は、体の内側からの温めケアを始めてみませんか。
浜松の女性と子ども温活整体サロン ここてら でお待ちしております🌷
