「生理痛」の記事一覧

はじめに 毎日の疲れが積み重なっていませんか 毎晩お風呂上がりに自分で腰を揉んだり、背中を伸ばしたりしていませんか。 朝起きた時は少し楽になった気がするのに、夕方になるとまた同じところが重くなる。激痛というほどではないけ […]

浜松の温活整体サロン「ここてら」です🌿 「なんとなく体がだるい」 「疲れやすい」 「生理痛や不調がつらい」 このようなお悩みの背景に、共通していることがあります。 それが「冷え」です😌 ⸻ ■ 冷えが不調を引き起こす理由 […]

浜松の温活整体サロン「ここてら」です🌿 日々お身体を見させていただく中で、 多くの女性に共通するお悩みがあります。 ⸻ ■ 多くの女性が抱えている不調 全国的なデータでも、 多くの女性が ・生理痛 ・PMS ・冷え ・疲 […]

浜松の温活整体サロン「ここてら」です😌🌿 今回は、実際に通っていただいているお客様からいただいた「生理痛の変化」についてご紹介いたします✨ ⸻ ■ ご来院前のお悩み ・生理のたびに強い痛みがある ・疲れやすく、日常生活で […]

「よもぎ蒸しってどんな効果があるの？」「冷えや体調にいいって聞くけど実際どうなの？」 このようなご質問を多くいただきます😌 浜松の温活整体サロン ここてらでは、よもぎ蒸しを通して“体をゆるめて整えるケア”をご提供していま […]

「手足がいつも冷たい」🥶 「体が冷えて寝つきが悪い」💭 「夏でも冷房で冷えてしまう」❄️ このような“冷え”のお悩みでご相談いただくことが増えています😌 ⸻ 【冷えの原因とは】 冷えは単に体温が低いだけでなく、 血流の低 […]

「生理前になるとイライラする」 「気分の落ち込みがつらい」 「頭痛やむくみ、だるさが出る」 このようなPMSのお悩みでご相談いただくことが増えています😌 ⸻ 【PMSと体の状態の関係】 PMSはホルモンバランスの影響を受 […]

毎月の生理痛に悩まれている方へ。「薬が手放せない」「寝込んでしまうほどつらい」「年々重くなっている気がする」 このようなお悩みでご相談いただくことが増えています😌 【生理痛は“当たり前”ではありません】 生理痛は多くの方 […]

出産後、「恥骨が痛い」「腰痛がなかなか良くならない」と感じている方は少なくありません💦 産後の体は大きく変化しており、痛みが続くのにはいくつかの理由があります。 ⸻ 【なぜ産後に痛みが続くのか】 妊娠・出産を通して、骨盤 […]