「よもぎ蒸し」の記事一覧

出産後、「骨盤矯正はいつから始めたらいいの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。産後の体はとても大きく変化しています。特に骨盤は、妊娠・出産の過程で開き、少しずつ元の状態へ戻ろうとします。 骨盤が開くタイミン […]

出産後、 「骨盤がぐらぐらする感じがする」 「歩くと違和感がある」 「腰や股関節が不安定な感じがする」 このようなお悩みを感じている方はいませんか？👶 温活整体サロン ここてらでは、産後のママに向けて、体に負担の少ないや […]

出産後のママの身体は、思っている以上に頑張っています。 慣れない育児が始まり👶抱っこ🍼授乳🌙夜泣き💤睡眠不足 などで、身体は休む時間が少なくなりがちです。 産後のママからよくお聞きするお悩みは ・腰痛・肩こり・授乳による […]

浜松で妊活をされている方の中には、お仕事をしながら身体を整えていきたいと考えている方も多いのではないでしょうか。 実際にご相談いただく方の中にも ・仕事が終わる時間にサロンが閉まってしまう・平日は通う時間がない・土日しか […]

30代に入り、妊活を意識し始めたとき 「何から始めたらいいの？」というご相談を多くいただきます。 30代の妊活で大切なのは、 無理を重ねることではなく【温めること・ゆるめること】です。 ⸻ 【なぜ温活が大切？】 30代は […]

浜松の温活整体サロン ここてらです😊 最近ご相談が増えているのが【2人目妊活】についてのお悩みです。 「1人目はすぐ授かったのに、なかなかできない」「年齢や体力の変化が気になる」「育児で自分のケアまで手が回らない」 そん […]

浜松市｜妊活サポート】冷え・ホルモンバランス・生理不順に◎“オーガニックよもぎ蒸し × 温活整体” ◎こんにちは。浜松市の女性専用 温活整体サロン「ここてら」です(^^)当サロンは […]

女性と子どもの温活整体サロン ここてらです😊 冬は一年の中でも特に「冷え」が強くなる季節。 妊活中の方にとって、実はとても大切な“体づくり期間”です。 「春になったら頑張ろう」ではなく、 冬の今こそ準備を始めることがポイ […]

女性と子どもの温活整体サロン ここてらです😊 妊活中のお悩みで多いのが 「生理周期が安定しない」 「経血量が少ない」 「生理前後の不調が強い」 その背景にあるのが、冷えです❄️ ⸻ ◆ 生理の乱れと冷えの関係 🌸 身体が […]

女性と子どもの温活整体サロン ここてらです☺️ 妊活中の方へ大切にしているのが、 自律神経を整えること です✨ 妊活というとホルモンや排卵に意識が向きがちですが、 実はその土台となるのが自律神経なんです🌸 自律神経が乱れ […]